АСТАНА, 30 ноя — Sputnik. Попытки повысить иммунитет с помощью витаминов и лекарств не пойдут на пользу организму, заявил российский врач-терапевт высшей категории, токсиколог и член Клуба научных журналистов Алексей Водовозов.
По его мнению, желание добиться "мощного иммунного ответа" может обернуться печальными последствиями.
"Нам не нужен мощный иммунный ответ. Аутоиммунная патология, например, — это и есть более мощный иммунный ответ. Или гипериммунная реакция. Цитокиновый шторм, который во время COVID-19 убивал людей, — это тоже повышенный иммунитет. Лучше всего эту систему не трогать. К счастью, она на наши поползновения обычно не реагирует. Мы можем пить все что угодно, но на иммунитет это не повлияет", — рассказал Водовозов радио Sputnik.
На иммунитет негативно влияет переедание, чрезмерные стрессы и недосып, добавил врач.
Иммунной системе можно помочь, устранив эти факторы. Также он порекомендовал для поддержания здоровья пешие ежедневные прогулки.