НУР-СУЛТАН, 28 фев — Sputnik. Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, сколько блинов в день можно есть на Масленицу.
По ее словам, в день рекомендовано съедать не более двух блинов. И есть их лучше в первую половину дня.
"Одного-двух блинов в день вполне достаточно, чтобы и насладиться вкусом и чтобы соответствовать периоду подготовки к великому посту. Это высокие углеводы, а если они еще будут в сочетании с медом или вареньем, то мы получим огромную квоту простых углеводов, что не может не отразиться на углеводном обмене", - рассказала РИА Новости диетолог.
Она также отметила, что лучше всего есть блины в первой половине дня.
"Тогда скорость метаболизма высокая, возможности желудочно-кишечного тракта тоже максимальные для переработки и усвоения полученных компонентов", - рассказала Королева.
В 2022 году Масленица проходит с 28 февраля до 6 марта.