Как возник такой необычный праздник и чем заменить объятия в период пандемии, когда в качестве меры предосторожности нужно сохранять дистанцию, читайте в справке Sputnik Казахстан.
День объятий: история праздника
Международный день объятий отмечают 4 декабря, 21 января и в другие дни. Согласно традиции праздника, в этот день заключать в дружеские объятия можно даже незнакомых людей. В день объятий также проводятся различные тематические флешмобы.
Международный декабрьский праздник (International Hug Day) появился в 70-х годах XX века, сложившись в студенческой среде западноевропейской молодежи, но точные обстоятельства его появления неизвестны.
Январский день объятий возник в США в 1986 году под названием Национальный день объятий (National Hugging Day), а затем распространился и по всему миру.
В Японии день объятий неофициально отмечается 9 августа.
Согласно поверью, во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом. Существуют и научные обоснования полезности объятий: дружелюбные прикосновения повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, повышают в крови уровень гемоглобина, а также гормона окситоцина, вызывающего благожелательное расположение к другим людям.
По одной из версий, день объятий придумал молодой человек Хуан Манн, который прилетел в Австралию, а в аэропорту его никто не встретил. Огорчившись, он написал на листе бумаги: "Объятия бесплатно". Радостные люди потянулись к парню и исправили его настроение.
Однако чемпионом по объятиям является Джефф Ондаш - он совершил за сутки около 7 777 объятий.
Объятия и пандемия
После того, как в мире была объявлена пандемия коронавируса, людей призывали минимизировать любой физический контакт друг с другом. Помимо социальной дистанции необходимо было найти альтернативу привычному приветствию. Даже политики перестали пожимать друг другу руки на официальных встречах, дабы избежать возможных рисков заражения. Некоторые вместо рукопожатия прикладывают руку к груди или "здороваются локтями".
Аналогичным образом можно заменить объятия, ведь отсутствие физического контакта с людьми можно захандрить и даже впасть в депрессию. Поэтому психологи советуют альтернативные способы "обнять" окружающих.
Например:
Что делать, если обниматься хочется, но не с кем
Ученые доказали, что люди, испытывающие значительный тактильный голод, часто тревожатся, чувствуют себя несчастными и одинокими, постоянно находятся в состоянии стресса и нервного напряжения, имеют серьезные проблемы со здоровьем.
Признаки тактильного голода:
Если вирусы вам не страшны, но встает другая проблема – некого обнять, - можно попробовать другие способы утолить так называемый тактильный голод. В таком случае психологи советуют записаться на парные танцы; сходить на массаж; завести домашних животных, которых можно гладить.