Но есть обратная сторона: популярность кроссфита привела к росту числа клиентов у травматологов. А пробежать марафон некоторым удаётся только на допинге. В чем разница между физкультурой, фитнесом и спортом?
Чем отличаются "зожный" и спортивный подход к занятиям? Рассуждает олимпийский чемпион по гребле на байдарках, двукратный чемпион Европы, двукратный чемпион Мира, а также популярный блогер Юрий Постригай.
02:00 В чем разница "зожного" и "спортивного" подхода
02:41 Сначала на фитнес, потом - на марафон. Это не избыточно?
05:00 Почему профессиональный спорт - это нездоровая история
06:45 "В спорте ты должен с утра до вечера тренироваться"
08:30 О допинге в любительской спортивной среде
13:11 Откуда брать мотивацию, когда ходишь на фитнес
16:00 Физкультура, фитнес и спорт - градация по пульсовым зонам
Слушайте подкасты РИА Новости