НУР-СУЛТАН, 13 апр - Sputnik. Физические упражнения высокой и умеренной интенсивности помогают избежать развития неалкогольной жировой болезни печени, сообщает РИА Новости со ссылкой на исследование японских врачей JHEP Reports.
Так, специалисты из Университета Цукубы в Японии наблюдали за состоянием пациентов с ожирением, которые регулярно занимались физическими упражнениями и соблюдали диету в течение трех месяцев. В ходе эксперимента фиксировались показатели состояния печени, объем ее жировой ткани, увеличение мышечной силы, уменьшение воспаления и окислительного стресса.
Можно ли гулять на улице и снять маску сразу после вакцинации
Ученые пришли к выводу, что при соблюдении соответствующей диеты физические нагрузки уменьшали риск развития начальной стадии жировой болезни печени (стеаоза) на 9,5%, фиброза печени — на 16,4%, а также жесткость органа — на 6,8%.
Основные признаки тромбоза назвали врачи
Также физические нагрузки стимулировали противовоспалительную реакцию на стресс за счет активации транскрипционного фактора (Nrf2).