НУР-СУЛТАН, 3 дек — Sputnik. Быстро избавиться от простуды помогут три эффективных способа, сказала британский врач и телеведущая Сара Джарвис.
Первый способ – использование спрея для горла. Специалист отметила, что он может стать защитным барьером от микробов, пишет РИА Новости.
"Исследования показали, что он может вдвое сократить продолжительность симптомов простуды и на треть сократить протекание болезни", - уточнила Сара Джарвис.
Второй способ – применять эхинацею. В то же время она предупредила о том, что существуют противоречивые результаты исследований эффективности этого лекарства.
Народные средства для лечения простуды
Третий эффективный способ избавления от симптомов простуды - прием витамина C или употребление в пищу продуктов с ним – цитрусовых, перца, брокколи, брюссельской капусты и картофеля.
Советы врача: как уберечься от простуды и гриппа
Ранее врач-диетолог Ирина Лизун сообщила, что в холодную и дождливую погоду помочь в профилактике и лечении простуды могут специи. По ее словам, со специями можно делать согревающие напитки, укрепляющие иммунитет. Также они могут облегчить симптомы уже протекающей болезни.