Народная мудрость, пришедшая из глубины веков, остается по-прежнему актуальной и в современном мире, который захлестывают изменения климата и мутирующий коронавирус.
Что нужно знать родителям о детском иммунитете
Комфорт городов, к которому привык человек в XXI веке, коварен: центральное отопление, автомобили, выбросы ТЭЦ вкупе с другими факторами ухудшающейся экологии негативно влияют на здоровье каждого. Задаваясь вопросом, как укрепить иммунитет - свой и своих детей - мы, как правило, вспоминаем о закаливании.
Кому не стоит окунаться в прорубь – комментарий ЧС
Отметим, что техники закаливания детей с самого раннего возраста требуют регулярных и безостановочных тренировок - об этом говорили известные советские педагоги-"шестидесятники" Борис и Елена Никитины, воспитавшие семерых детей. Без регулярных тренировок, отмечали они, закаливание, равно как и другие укрепляющие процедуры не смогут сохранить эффективность. По их мнению, "за миллионы лет совершенствования живых организмов, кроме "принципа функциональной избыточности", установился и другой, не менее важный для целесообразной изменяемости, приспособляемости организма - "закон свертывания функций за ненадобностью". Разъясняя эту позицию педагоги приводили в пример космонавтов: при длительном пребывании на околоземной орбите из-за постоянного состояния невесомости у них "свертывались" функции опорно-двигательной системы, а также вестибулярного аппарата.
Казахстанец установил новый рекорд по стоянию в проруби
"Тот же результат получили и в опыте с "моржами" - людьми, купающимися в проруби. В течение полутора месяцев их непрерывно держали в термокомфортных условиях: в комнате температура поддерживалась в пределах плюс 27-28 градусов, а вода при купании плюс 34 градуса. И вся их закалка исчезала - они могли простудиться, стоя у открытой форточки", - писали они в своей книге "Резервы здоровья наших детей".
Горячая кровь: безбашенные выходки казахстанцев в лютый мороз
В Независимом Казахстане широко популяризировала систему закаливания бывшая первая леди Казахстана Сара Назарбаева. Она опубликовала несколько книг, посвященных этому вопросу. Одна из них, "Путь к себе. Учение Порфирия Корнеевича Иванова как метод воспитания здоровой личности", была опубликована в 1999 году.
Прорубь единства, или Почему крещенские купания так популярны в Казахстане
Sputnik Казахстан предлагает вашему вниманию кадры, которые рассказывают о том, как закаливали детей в советское время, и как эти традиции сохраняются сегодня.