Как провести выходные, чтобы не пожалеть

11:10, 4 января 2020

Кататься на лыжах в Армении, гулять по праздничному Будапешту или смотреть телевизор, лежа на диване и тискать кота. Как бы мы ни проводили самые длинные выходные в году, хочется отдыхать и не чувствовать вину за то, что не делаешь ничего полезного

Подписывайтесь на Sputnik в Дзен

Но где золотая середина между "продуктивными выходными" и бессмысленным времяпрепровождением?

Что такое нервоз выходного дня и как с ним бороться? Почему именно в выходные острее всего ощущается FoMO? Может, пора перестать откладывать "настоящую жизнь" на выходные, и начать жить прямо сейчас?

Как это сделать, разбираются Лина, Ваня и Ксюша. Психотерапевт Дарья Бондаренко рассказывает, как спланировать свои выходные, чтобы они получились действительно удачными.

Слушайте подкасты РИА Новости