Шрай: похудение за пару недель – это миф

"Похудение – достаточно долгий процесс. Никто не поправляется за один день. "Наедание" лишних килограммов происходит долгое время, кто-то даже поправляется годами, не обращая внимания на свою фигуру и здоровье. Поэтому похудеть за пару недель – это миф. Если человек имеет 10 лишних килограммов, ему нужно несколько месяцев до полугода. За пару недель можно сбросить 1-2 килограмма без вреда для здоровья. Зависит от стартового веса. Но это лишь небольшая корректировка фигуры", – рассказала Шрай Sputnik Казахстан.

Как похудеть без вреда для здоровья, узнайте в аудиофайле.