https://ru.sputnik.kz/20220905/kak-izbezhat-teplovogo-udara-v-zharkuyu-pogodu---vrach-25808588.html
Как избежать теплового удара в жаркую погоду - врач
Как избежать теплового удара в жаркую погоду - врач
Sputnik Казахстан
Нахождение 20 минут на солнце в жару или в душной комнате может привести к тепловому удару 05.09.2022, Sputnik Казахстан
2022-09-05T06:00+0500
2022-09-05T06:00+0500
2023-05-22T13:54+0500
жара
здоровье
эксперты
https://sputnik.kz/img/old/500/55/5005567_0:57:604:397_1920x0_80_0_0_a0580f3fcde6cf72d6cf467a1f805f92.jpg
Как избежать теплового удара в жаркую погоду, рассказал РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.Он не рекомендует находиться под прямыми солнечными лучами в жаркую погоду более 15-20 минут, так как на припеке температура может достигать 40-50 градусов.Однако, по словам специалиста, тепловой удар может произойти и не только на открытом солнце. Риск возрастает при нахождении в душном помещении. Это может быть жилая комната, которая не проветривается и не охлаждается в жаркую погоду, либо это может быть производственное помещение, в котором работает оборудование, отдающее тепло.Он отметил, что тепловому удару способствует несоблюдение питьевого режима, а также физическая нагрузка на жаре. Плотная и синтетическая одежда затрудняет проветривание тела, накаляется. Это свойство синтетических тканей создает эффект термоса и способствует перегреву. Эксперт советует не игнорировать в жару головной убор, так как он защищает от перегрева голову.
https://ru.sputnik.kz/20220609/pischevaya-bezopasnost--kak-izbezhat-otravleniya-v-letnyuyu-zharu-25404286.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
жара, здоровье, эксперты
Как избежать теплового удара в жаркую погоду - врач
06:00 05.09.2022 (обновлено: 13:54 22.05.2023) Нахождение 20 минут на солнце в жару или в душной комнате может привести к тепловому удару
Как избежать теплового удара в жаркую погоду, рассказал
РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Он не рекомендует находиться под прямыми солнечными лучами в жаркую погоду более 15-20 минут, так как на припеке температура может достигать 40-50 градусов.
Однако, по словам специалиста, тепловой удар может произойти и не только на открытом солнце. Риск возрастает при нахождении в душном помещении. Это может быть жилая комната, которая не проветривается и не охлаждается в жаркую погоду, либо это может быть производственное помещение, в котором работает оборудование, отдающее тепло.
"Риск теплового удара возникает, если температура тела поднимается выше 40 градусов. При этой температуре начинаются серьезные изменения в функции мозга, сердечно-сосудистой системе, значительные нарушения жизненных функций. Если не оказать своевременную помощь, может случиться катастрофа. У многих людей из-за различных хронических заболеваний, снижения иммунитета, излишней массы тела, пожилого возраста механизм терморегуляции и вовсе ослабевает. Слабая терморегуляция и у маленьких детей. Поэтому к повышению температуры нужно относиться с большой осторожностью", — добавил Андрей Тяжельников.
Он отметил, что тепловому удару способствует несоблюдение питьевого режима, а также физическая нагрузка на жаре.
Плотная и синтетическая одежда затрудняет проветривание тела, накаляется. Это свойство синтетических тканей создает эффект термоса и способствует перегреву.
Эксперт советует не игнорировать в жару головной убор, так как он защищает от перегрева голову.
